Mona Věchetová – Osobní trenérka, lektorka skupinových lekcí
Monika se specializuje na cvičení s kettlebellem, bodyweight workout, bodyburner, kondiční a osobní tréninky, s důrazem na mobilitu a flexibilitu. Její sportovní kariéra začala již na základní škole, kde se věnovala atletice a tanci. Největších úspěchů dosáhla jako členka Angeles Dance Group, s níž získala 1. místo na evropském tanečním šampionátu a několik dalších prvenství v ČR.
Po závodním tancování se její cesta posunula k překážkovým závodům, kondičnímu boxu a nakonec k fitness, kterému se věnuje už více než 5 let.
Monika klade důraz na efektivitu cvičení s cílem rozvíjet flexibilitu, mobilitu a koordinaci. Zároveň se snaží, aby její tréninky byly zábavné a přenositelně využitelné v běžném životě. Neustále sleduje nejnovější fitness trendy, které implementuje do svých tréninků, a věří, že kombinace teoretických znalostí a praktických zkušeností je základem pro bezpečné a efektivní cvičení.
Jejím cílem je vytvářet tréninkové programy přizpůsobené individuálním potřebám klientů a zároveň se věnovat i oblastem výživy a regenerace. Monika chce svým klientům pomáhat dosahovat fitness cílů, zlepšovat zdraví a kvalitu života pomocí zábavného a udržitelného přístupu ke cvičení.
Vzdělání:
- Osobní fitness trenér
- Trenér s kettlebell
- Trenér BOSU
- Sportovní masáže
Úspěchy:
- 1. místo v evropském závodním tancování
- 3. místo v překážkových závodech
- Několik vítězství na tanečních soutěžích po ČR
Otevírací doba
Telefon na recepci
Máte nějaké dotazy?
